Awakening Your Senses

Sind Sie neugierig auf Tantra und möchten vor allem erleben, was es für Sie bedeuten kann?

Awakening Your Senses ist eine Reihe von vier Abenden, in denen Sie Schritt für Schritt bewusster fühlen lernen. In Ihrem Körper, in Ihren Wünschen und in der Begegnung mit anderen.

Tantra beginnt für mich mit Präsenz.

Spüren, was jetzt geschieht. Bemerken, worauf Ihr Körper reagiert. Erkennen, was Sie wirklich möchten. Und sich selbst weiter spüren, wenn Sie einem anderen Menschen begegnen.

An vier Abenden bauen wir Schritt für Schritt darauf auf.

Abend 1 · Ich fühle

Wir beginnen bei Ihrem Körper und Ihren Sinnen.

Sie werden langsamer und lenken Ihre Aufmerksamkeit zurück zu dem, was Sie wirklich erleben. Nicht nur das, was Sie denken oder meinen, sondern was Sie fühlen, hören, sehen und wahrnehmen können.

Wenn Sie aufmerksamer zu fühlen beginnen, merken Sie oft, wie viel fortwährend geschieht, ohne dass Sie dabei bewusst innehalten.

Dieser erste Abend bildet die Grundlage für alles, was danach kommt.

Abend 2 · Ich verlange

Was zieht Sie an?

Was macht Sie neugierig?

Wo spüren Sie ein klares Ja, und wann merken Sie, dass etwas gerade nicht zu Ihnen passt?

Dieser Abend handelt von Verlangen, Empfangen und dem Kennenlernen Ihrer eigenen Signale.

Sie entdecken, wie anders es wird, wenn Sie nicht sofort aus dem Kopf antworten, sondern zuerst spüren, was wirklich in Ihnen lebt.

Und Sie üben, dem Worte zu geben.

Abend 3 · Ich begegne

Sobald Sie einem anderen Menschen begegnen, geschieht etwas.

Vielleicht spüren Sie Entspannung, Neugier, Spannung, Anziehung oder Zurückhaltung.

Vielleicht verändert sich Ihr Atem, oder Sie merken, dass Ihre Aufmerksamkeit plötzlich ganz beim anderen ist.

An diesem Abend erkunden wir Kontakt, Vertrauen, Geben und Empfangen.

Wie bleiben Sie mit sich selbst in Kontakt, während Sie einem anderen Menschen begegnen?

Wie merken Sie, was angenehm ist?

Wie zeigen Sie, was Sie brauchen?

Und wie verändert sich Kontakt, wenn Sie wirklich präsent sind bei dem, was geschieht?

Abend 4 · Ich vertraue

Am letzten Abend vertiefen wir die Wahrnehmung noch weiter.

Sie erkunden, was geschieht, wenn Sie weniger versuchen zu verstehen und mehr darauf vertrauen lernen, was Ihr Körper und Ihre Sinne Sie spüren lassen.

Wir führen alles aus den vorangegangenen Abenden zusammen: Wahrnehmen, Fühlen, Verlangen, Kontakt und Vertrauen.

Ein Abend, an dem Sie sich erneut überraschen lassen können, wie viel Sie eigentlich erleben können, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit öffnen.

Wir schließen die Reihe mit Tanz und Feier ab.

Musik. Bewegung. Lebensenergie. Freude.

Ein Moment, um alles, was Sie entdeckt haben, nicht nur zu verstehen, sondern auch auch körperlich zu verankern.

Ein erster Schritt im Tantra

Awakening Your Senses ist als Einführung ins Tantra gedacht.

Sie brauchen weder Vorerfahrung noch eine Partnerin oder einen Partner.

Sie kommen, um zu entdecken, was Tantra für Sie bedeutet, wenn Sie nicht nur darüber lesen oder es verstehen, sondern wirklich erleben.

Vier Abende, um mehr Kontakt zu Ihrem Körper zu finden, klarer zu spüren, was zu Ihnen passt, und bewusster präsent zu sein im Kontakt mit sich selbst und anderen.

Ich fühle.

Ich spüre mein Verlangen.

Ich begegne.

Ich vertraue.