Was lernt man in einem Tantramassage-Workshop?

Wer zum ersten Mal in einen Tantramassage-Workshop kommt, ist oft etwas angespannt. Was wird geschehen? Kann ich das? Was, wenn ich mich dabei unwohl fühle? Am Ende des Workshops höre ich fast immer dasselbe: Es fühlte sich viel normaler an als erwartet, und sehr respektvoll.

Das gehört für mich zu den schönsten Seiten des Unterrichtens. Menschen entdecken, dass aufmerksame, liebevolle Berührung etwas ist, das man lernen und mit Freude einem anderen schenken kann. In diesem Artikel erzähle ich, was Sie in einem Tantramassage-Workshop lernen, was Sie erleben, wenn Sie selbst berühren – und welche Form zu Ihnen passt.

Was Sie eigentlich lernen

Sie lernen Techniken, das gehört dazu. Lange, fließende Streichungen über den ganzen Körper, Hände, die still und warm verweilen, eine Berührung so leicht wie eine Feder und tieferen Druck, den Sie bis in die Muskeln spüren. Sie lernen, wie Sie eine Massage aufbauen und wie Sie ruhig von einem Körperbereich zum nächsten übergehen. Über diese Qualitäten der Berührung habe ich bereits in folgendem Artikel geschrieben: Was macht die Berührung in einer Tantramassage anders?

All diesen Techniken liegt etwas zugrunde, das für mich der Kern ist: bei dem Menschen präsent zu sein, den Sie berühren. Sie lernen zu verlangsamen, mit Ihren Händen zu hören und zu spüren, wie der Körper unter Ihren Händen reagiert. Eine Berührung, die mit Aufmerksamkeit gegeben wird, fühlt sich ganz anders an als dieselbe Bewegung auf Autopilot. Die empfangende Person merkt das sofort – und Sie als Gebende ebenso.

Wie normal es sich anfühlt

Viele Teilnehmende erwarten vorab etwas Aufregendes oder etwas sehr Esoterisches. Was sie vor allem erleben, ist, wie normal es sich anfühlt. Sie sind in einem ruhigen Raum, bekommen Erklärungen, üben und trinken Tee in der Pause. Berühren ist etwas, was Menschen ihr ganzes Leben schon tun. In einem Workshop nehmen Sie sich dafür mehr Zeit und schenken der Berührung mehr Aufmerksamkeit, als Sie es gewohnt sind.

Das Gefühl von Normalität kommt auch daher, dass alles klar ist. Wir vereinbaren vorab, was geschehen wird. Bei jeder Übung wissen Sie, worum es geht, und Sie wählen selbst, was zu Ihnen passt. Nichts läuft plötzlich anders als vereinbart. Diese Klarheit schenkt Ruhe – und aus der Ruhe heraus trauen Sie sich, zu fühlen.

Respekt als Fundament

Nachher sagen die Teilnehmenden am häufigsten, wie respektvoll es sich anfühlte. Das ist kein Zufall. Sich abzustimmen und nachzufragen gehört zum Kern meiner Arbeitsweise. Genau das vermittle ich Ihnen auch im Workshop.

Sie lernen zu fragen, bevor Sie berühren, und wirklich auf die Antwort zu hören. Sie lernen, ein Nein genauso willkommen zu heißen wie ein Ja. Einverständnis zieht sich als roter Faden durch den ganzen Workshop: Bei jeder Übung spüren Sie, was für Sie stimmig ist – als Gebende und als Empfangende.

Für viele Menschen ist das ein Augenöffner. Es ist entspannend, von jemandem berührt zu werden, der aufrichtig wissen möchte, ob es für Sie angenehm ist. Und es ist befreiend, selbst sagen zu dürfen, was Sie möchten, ohne dass sich jemand dadurch abgelehnt fühlt.

Empfangen gehört dazu

In einem Tantramassage-Workshop lernen Sie auch zu empfangen. Das klingt einfach – und doch finden viele Menschen es schwierig. Wir sind daran gewöhnt, etwas zurückzugeben, uns zu fragen, ob wir es wohl richtig machen, oder zu sagen, dass alles prima ist, während wir eigentlich etwas anderes möchten.

Darum üben wir während des ganzen Workshops, wahrzunehmen und zu benennen, was Sie fühlen. Sie beschreiben eine Empfindung so, wie sie ist: Wärme im unteren Rücken, ein Kribbeln in den Händen, eine leichte Spannung in der Schulter. Sie verknüpfen die Empfindung nicht sofort mit einem Urteil oder einer Geschichte. So lernen Sie auch zu zeigen, was angenehm ist. Weicher, fester, langsamer, länger an einer Stelle.

Wer gelernt hat zu empfangen, kann auch bewusster geben. Sie wissen aus eigener Erfahrung, was eine Berührung mit Ihnen macht, und verstehen, warum Abstimmung so wichtig ist.

Die Freude, so zu berühren

Was mich jedes Mal berührt, ist, wie viel Freude es den Menschen macht, diese Art der Berührung zu lernen. Es liegt etwas sehr Schönes darin, jemandem mit so viel Sorgfalt und Aufmerksamkeit etwas zu schenken. Viele Teilnehmende entdecken, dass Geben genauso nährend sein kann wie Empfangen. Wenn Sie mit voller Aufmerksamkeit berühren, kommen Sie selbst auch zur Ruhe. Ihr Atem wird tiefer, Ihre Gedanken werden stiller, und Sie sind ganz bei Ihren Händen und beim anderen.

Paare erzählen mir oft, dass sie eine neue gemeinsame Sprache mit nach Hause nehmen. Eine Art, einander zu berühren, die auch zu Hause ihren Platz findet – ohne Ziel und ohne Erwartung. Was Sie in einem Workshop lernen, nehmen Sie mit nach Hause und können es immer wieder gemeinsam erschaffen.

Welcher Workshop passt zu Ihnen?

Bei Metta-Ji in Limburg gibt es verschiedene Arten, Tantramassage zu lernen.

A Taste of Touch ist ein Einführungsabend von vier Stunden. Sie üben das Berühren und Empfangen, mit verschiedenen Qualitäten der Berührung und mit klarer Abstimmung. Sie können allein oder zu zweit kommen. Es ist eine Einführung und keine vollständige Tantramassage.

Art of Tantric Touch ist ein Privatworkshop für Paare. Sie lernen, einander die vollständige Joy-of-Bliss-Tantramassage zu geben, mit persönlicher Begleitung von mir. Zuerst empfängt der eine – danach wechseln Sie.

Der Tantramassage-Gruppentag für Paare ist ein ganzer Tag, an dem Sie mit Ihrer eigenen Partnerin oder Ihrem eigenen Partner massieren lernen, in einer kleinen Gruppe von Paaren. Sie arbeiten in Ihrem eigenen Raum als Paar und werden gleichzeitig von der Energie der Gruppe getragen.

Die Ausbildung in Tantramassage ist für Frauen, die lernen möchten, andere Frauen liebevoll und professionell zu massieren. Entdecken Sie in einem Workshop, dass Sie weiter in diese Richtung gehen möchten, ist dies der nächste Schritt.

Was Sie vorab erwarten können

Erfahrung mit Tantra oder Massage ist nicht nötig. Neugier genügt. Die Workshops sind für alle ab 21 Jahren.

Zur Kleidung treffen wir vorab klare Vereinbarungen. Bei A Taste of Touch sind Sie den ganzen Abend bekleidet. Bei den Workshops für Paare stimmen wir gemeinsam ab, was sich für Sie beide angenehm anfühlt.

Sie bestimmen immer selbst, was Sie tun und was nicht. Sie können bei jeder Übung pausieren, etwas überspringen oder zeigen, dass Sie es anders möchten. Auch das gehört zu dem, was Sie hier lernen.

Häufige Fragen zu einem Tantramassage-Workshop

Brauche ich Erfahrung, um mitzumachen?

Nein. Erfahrung mit Tantra oder Massage ist nicht nötig. Sie lernen alles Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.

Kann ich allein kommen?

Ja, bei A Taste of Touch können Sie allein oder zu zweit kommen. Art of Tantric Touch und der Gruppentag sind speziell für Paare.

Muss ich mich ausziehen?

Wir treffen vorab klare Vereinbarungen. Bei A Taste of Touch sind Sie den ganzen Abend bekleidet. Sie wählen pro Übung, was zu Ihnen passt.

Lerne ich in einem Workshop eine vollständige Tantramassage geben?

Bei Art of Tantric Touch lernen Sie, einander eine vollständige Tantramassage zu geben. A Taste of Touch ist eine Einführung in das Berühren und Empfangen – und keine vollständige Massage.

Was, wenn sich etwas nicht gut anfühlt?

Dann sagen Sie es. Sie können jederzeit pausieren, etwas überspringen oder um etwas anderes bitten. Sich abstimmen und Grenzen deutlich machen – genau das lernen Sie in einem Workshop.